Ö a créé une gamme de solutions vitaminées spécialement formulées pour les enfants. Sans colorant, arôme artificiel et sans sucre raffiné, la gamme facilitera votre travail de parent pour que votre petit intègre l'hydratation à son mode de vie.
Saviez-vous…
Saviez-vous que 61 % des enfants ne boivent pas suffisamment ? En fait, 25 % des enfants boivent moins de 1 verre d'eau par jour alors que, selon leur âge, ils devraient boire jusqu'à 2 L ! De plus, il semblerait que les enfants qui ont des parents qui boivent de l'eau régulièrement sont 38 % plus susceptibles de boire de l'eau eux-mêmes alors que si leurs parents boivent des boissons gazeuses, ils seront 300 % plus enclins à buvez des boissons gazeuses ! Voyez comme c'est important de donner l'exemple !
Saviez-vous qu'en tenant compte de leur masse corporelle, un enfant aurait un besoin hydrique plus élevé qu'un adulte ?
L'importance de l'eau chez l'enfant
L'eau aide à la concentration, à l'attention, à la mémorisation et facilite l'accès à l'information informée. Boire de l'eau, c'est comme prendre une super vitamine pour le cerveau ! Une étude a même démontré que les capacités cognitives deviennent plus « flexibles » chez les enfants buvant près de 2,5 L d'eau par jour. Par flexibilité cognitive, on entend bien qu'un enfant a plus de facilité à exécuter plusieurs tâches à la fois, pas à exécuter une posture de yoga complexe ! 😉
L'eau, ça peut être amusant ailleurs que dans la piscine ou à l'heure du bain !
- As-tu déjà essayé de boire un verre d'eau en prenant ta douche ? Tente l'expérience, et lance le défi à tes frères et sœurs ! Qui sera le ou la gagnant.e ?
- Invente un mot qui te fera penser à boire de l'eau… Ö a pensé à ÖUPLA pour nommer une de nos saveurs. Tu peux en inventer toi aussi. Si tu as mal à la tête, ou si tes yeux te piquent, il est temps de lancer ta formule magique !
- Amuse-toi à créer des saveurs ! Ö te propose des saveurs amusantes, mais rien ne t'empêche d'y ajouter quelques de menthe, de basilic, des tranches de citron, des framboises, ou… des bulles !
- Tu as remarqué les jolies couleurs de nos solutions Ö ? Pourrais-tu deviner comment nous les avons créés ? Et si tu essayais ? Selon toi, quelle(s) légumineuse(s) avons-nous utilisée pour recréer le rouge ? Et qu'en est-il de l'orange ?
- Pour t'assurer de boire toute l'eau que tu devrais, tu pourrais également tenir un journal d'hydratation, noter chaque verre d'eau que tu bois ainsi que ce avec quoi tu l'avais aromatisé et lui accorder une note d'appréciation. De cette façon, tu retiendras rapidement qu'elle est ta solution Ö préférée et tu remarqueras si tu bois suffisamment !
L'hydratation, partie intégrante de l'alimentation chez l'enfant
Boire est un besoin essentiel chez l'humain. Même lorsqu'ils sont tout petits, il est crucial que notre enfant ait un apport en eau suffisant pour les raisons énumérées plus haut. Intégrer de saines habitudes d'alimentation devrait inclure de bonnes habitudes d'hydratation. D'ailleurs, de toutes les possibilités, le Guide alimentaire canadien en a fait sa boisson de choix ! De plus, une consommation adéquate d'eau chez les enfants peut prévenir le surpoids, ce n'est pas négligeable !
C'est pourquoi Ö a développé une gamme de solutions vitaminées pour les enfants de plus de 4 ans. Notre solution est saine, ne contient aucun colorant artificiel, arôme artificiel, sucre raffiné, ni agent de conservation. Elle contient des vitamines B6, B12, C, E et de la biotine qui ont toutes un rôle important à jouer dans le corps d'un enfant en développement !
Des trucs pour ne pas oublier de boire
- Commence et termine ta journée en buvant un bon verre d'eau
- Fais en sorte que l'eau soit amusante… ajoutes-y une saveur, un fruit pour l'infuser, des bulles !
- De quelle couleur est ton urine ? Pour savoir si tu as bu suffisamment d'eau, regarde sa couleur ! Plus elle est pâle, mieux c'est !
- Tu as pensé apporter ta bouteille réutilisable ? Tu pourrais y ajouter un peu d'ÖUPLA pour rendre le tout plus amusant et avoir toute l'énergie qu'il faut pour jouer pendant des heures !
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