Ö Hydratation
Ö autour du monde : un ambassadeur Ö gravit la montagne HUASCARAN au Pérou!
NOTRE AMBASSADEUR FRANÇOIS-GUY THIVIERGE AU SOMMET DE LA MONTAGNE HUSCARAN AVEC LES PRODUITS Ö!! Notre ambassadeur François-Guy Thivierge a bravé le célèbre pic de la montagne Huascaran, au Pérou, du haut de ses 6768 m, accompagné par les produits Ö pour lui fournir toutes les vitamines, minéraux et électrolytes nécessaires à son ascension. Il ressort grandi de cette expérience qui figure certainement parmi les plus robustes plats de résistance de son grand projet de gravir 55 montagnes en 55 mois. Huascaran est la chaîne montagneuse tropicale la plus élevée du monde. Les ravins profonds, aux nombreux torrents, les lacs glaciaires, la variété de la végétation, en font un ensemble d'une beauté spectaculaire. « Pour moi, dans le défi des 55, c'était dans mes plus coriaces. Ça demande plusieurs jours de marche en altitude, l'installation de camps, le fait de transporter sa nourriture et toute une organisation », relate François-Guy Thivierge. Il ajoute que les produits Ö ont vraiment contribué au succès de son ascension. En montagne, les alpinistes ne peuvent pas apporter de bouteilles en raison de leur poids. De plus, l'eau des bouteilles gérait trop rapidement avec les froids extrêmes. Pour s'hydrater, ils doivent faire fondre et faire bouillir la neige, qui ne contient aucun sel minéral. Ou, l'ajout des produits Ö dans la fondue de neige leur fournit leur apport en vitamines, minéraux et électrolytes nécessaires à leur journée en haute altitude! Il a choisit la saveur CHRÖNO de la gamme Ö Solution santé Sport!
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Notre ambassadeur François-Guy Thivierge!
Nous sommes fiers de vous présenter l'un de nos ambassadeurs : François-Guy Thivierge !! Partez avec lui pour ces prochaines aventures en montagne autour du monde avec les produits Ö! -Aventurier, alpiniste et guide de montagne professionnel reconnu -40 ans de passion, d'ascensions et de partage en montagne -Il a gravi le sommet de l'Everest et les 7 plus sommets des 7 continents - Il a skié des Pôle Nord et Pôle Sud en ski (dernier degré) -Il a gravi plus de 200 montagnes, 3000 ascensions à travers le monde -Avec son équipe, Il a initié et motivé plus de 1 000 000 de personnes -Auteur d'un livre best-seller; FGT Aux Sommets -Conférencier motivateur professionnel -Chroniqueur dans les médias -Suivi par + de 20k abonnés Récipiendaire de la médaille d'honneur de l'Assemblée nationale du Québec. Actuellement, François-Guy participe au Défi 55: Le défi 55, c'est une série de 55 ascensions de montagne et des reportages d'aventures avec l'alpiniste et conférencier François Guy Thivierge. Fils mais; vous faire grimper, découvrir et explorer les plus belles montagnes du monde. Le Défi 55 servira aussi à motiver les jeunes ayant des difficultés scolaires, les jeunes aux prises avec de problèmes de dépendance ou des problèmes de santé. Suivez-le et les produits Ö partout dans les plus belles montagnes du monde !! Voyagez avec nous !
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L'importance de l'hydratation dans les activités physiques
Pas besoin d’être un athlète de haut niveau pour devoir s’hydrater L’eau est accessible à tous, votre condition physique et l’intensité de votre entrainement importent peu ; assurez-vous de toujours avoir une bouteille d’eau à portée de la main. Pourquoi choisir Ö ? Ö a élaboré 3 gammes de produits. Peu importe votre âge ou votre niveau d’activité physique, nous avons pensé à vous. Grâce à notre gamme Ö Solution Santé Sport, non seulement vous pouvez rester bien hydratés tout au long d’une activité physique plus ou moins exigeante, vous pourrez également fournir à votre organisme les nutriments éliminés pendant l’effort. Plan d’hydratation : quand, quoi, et comment boire en situation d’entrainement L’importance de bien planifier notre hydratation est maintenant bien connue. Dans toute situation, apportez votre bouteille d’eau réutilisable favorite que vous pourrez remplir selon vos besoins, avant, durant et après votre entrainement. Avant Si vous vous préparez pour un sport d’endurance, un marathon par exemple, il est recommandé de boire beaucoup dans les 24 heures qui précèdent l’évènement. N’oubliez pas de voir avec votre entraineur, il pourra mieux que quiconque vous renseigner sur la bonne quantité d’eau à boire. Cependant, si vous planifiez plutôt une activité physique plus accessible à tous, une randonnée, on recommande de consommer 500 ml d’eau dans les 2 heures qui précèdent l’entrainement. Pendant Trop boire pourrait avoir de fâcheuses conséquences. Si vous buvez trop, vous pourriez faire subir un déséquilibre hydrique à votre corps, il ne faut surtout pas engorger ni les reins ni la vessie ! Il faut donc boire de petites quantités toutes les 15 à 20 minutes — fractionner son apport en liquide — pour aider votre corps à mieux absorber les nutriments qui lui sont fournis à petites doses et à mieux réguler sa température corporelle. Après Pour un entrainement qui aura duré plus d’une heure, on verra à remplacer 1,5 fois les liquides perdus. De plus, il faudra également veiller à ce que notre boisson contienne des minéraux et des glucides pour remplacer ceux qui auront été éliminés pendant l’évènement, c’est ce pour quoi nous avons créé la gamme sport d’Ö Solution santé. Sinon, pensez quand même à boire et n’attendez surtout pas d’avoir soif pour le faire, puisque la soif est signe de déshydratation ! La solution Ö solution santé vitaminée est tout indiquée pour ce genre de situation. Ce qui se passe dans le corps lors d’un entrainement relève du miracle. Quand on pense à tout ce qui se produit pour que nous puissions ne serait-ce que soulever un orteil, on ne peut que tirer la conclusion que le corps humain est un engin dont il faut prendre soin. Bouger implique donc une multitude de réactions chimiques qui sont propulsées par divers nutriments, et… par l’eau.En sachant que l’eau est l’un des principaux composants du sang, et que le sang est le véhicule par lequel les éléments essentiels à la vie sont transportés vers les organes et les tissus, il faudra, tout spécialement à la suite d’un effort physique de haute intensité, remplacer lesdits nutriments et l’eau perdus en cours de route. Ö a été conçu exactement à cette fin. Non seulement les délicieuses saveurs de nos solutions favorisent l’hydratation, mais les solutions contiennent des nutriments, des vitamines, et des minéraux nécessaires à une vie active et au bon fonctionnement de notre cerveau ! Assurez-vous de bien doser… utilisez notre cuillère doseuse ! #eau #entrainement #activitéphysique #hydratation #boire #vieactive
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