Prendre le temps de manger dehors, c’est plus qu’un simple plaisir, il s’agit d’une façon de ralentir, de profiter de la lumière naturelle, de respirer mieux et de connecter autrement, avec les gens, avec la nature comme avec soi-même. Le pique-nique fait partie de ces petits bonheurs d’été qui, année après année, gardent leur charme intact.
L’hydratation parfaite pour vos repas sous le soleil
Et si, cet été, chaque pique-nique devenait aussi une belle occasion de mieux s’hydrater ? Les boissons prêtes-à-boire Ö Hydration s’intègrent naturellement à ces moments partagés dehors.
Elles sont :
- Sans sucre
- Sans arômes ni colorants artificiels
- Pleinement savoureuses grâce à des saveurs naturelles et fruitées
- Enrichies de vitamines, d’antioxydants et de 4 électrolytes essentiels
Que ce soit entre amis, en couple ou avec les enfants, boire sainement devient simple, pratique… et franchement rafraîchissant. C’est la touche qui élève un simple repas sur l’herbe en un vrai moment de bien-être.
Des idées simples pour composer votre repas
Pas besoin de passer des heures en cuisine pour un pique-nique réussi. L’idée, c’est d’opter pour des aliments frais, faciles à transporter, à manger avec les doigts et qui se conservent bien à température ambiante (ou dans une glacière).
Voici quelques combinaisons gagnantes :
- Wraps aux légumes grillés et houmous : roulés dans une tortilla de blé, avec poivrons, courgettes, carottes râpées, roquette et un filet de jus de citron.
- Salade de quinoa aux herbes fraîches : avec concombres, tomates cerises, menthe, persil et une vinaigrette légère à base de citron et huile d’olive.
- Boulettes de pois chiches froides : un peu comme des falafels, parfaites à tremper dans une sauce au yogourt.
- Brochettes de fruits : melon, fraises, raisin, ananas - un dessert naturel, coloré, qui fait toujours l’unanimité.
Et côté boisson ?
Pourquoi choisir les canettes Ö Hydration pour vos sorties ? Quand on mange dehors, surtout au soleil, l’hydratation devient encore plus importante. Mais l’eau toute seule ne suffit pas toujours à répondre aux besoins du corps, surtout quand il fait chaud.
Les boissons prêtes-à-boire Ö Hydration offrent un équilibre parfait : elles réhydratent en profondeur grâce à leurs électrolytes essentiels (sodium, potassium, magnésium, calcium), sans ajout de sucre ni additifs inutiles.
Et avec des saveurs comme cerise noire, pêche-litchi, ou melon d’eau-framboise, elles apportent aussi une touche de fraîcheur qui donne vraiment envie de boire, même aux enfants ou à ceux qui trouvent que l’eau ne goûte rien.
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Petit truc pour garder vos canettes bien froides
Glissez vos canettes dans le congélateur une ou deux heures avant de partir, puis emballez-les dans un linge ou une pochette isolante. Elles garderont leur fraîcheur plus longtemps, même en plein après-midi.
Un été sous le signe du plaisir et de l’hydratation
Que ce soit au parc, en bord de lac, ou sur le balcon, le pique-nique devient un moment précieux pour se retrouver. Et avec quelques ingrédients bien choisis, de bons aliments, une boisson santé, un peu d’ombre, c’est aussi une occasion parfaite pour prendre soin de soi, sans trop y penser.
Alors cet été, quand vous préparez votre panier, n’oubliez pas de faire une place à une canette d’Ö Hydration. Elle pourrait bien devenir votre meilleure complice de saison.